Oaxaca, Oax.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) tiene un gran reto para concientizar a la población y mejorar hábitos alimenticios, a pesar de que alrededor de la mitad de la población derechohabiente del IMSS en Oaxaca, de entre 20 y 59 años de edad está informada sobre la importancia de hacer ejercicio y cómo llevar una alimentación saludable, pues más del 60 por ciento es sedentaria y más del 70 por ciento padece sobrepeso y obesidad.

La coordinadora auxiliar de Atención Médica, Rosa María Santiago Cruz, explicó que por ello el IMSS-Oaxaca desarrolla acciones a través de la campaña: Chécate, Mídete, Muévete, con el fin de que los derechohabientes, además de estar informados, modifiquen sus hábitos de vida, mediante una alimentación saludable y ejercicio físico.

Precisó que en cada Unidad de Medicina Familiar se brinda orientación sobre nutrición, y tipo de deporte que puede realizar el derechohabiente de acuerdo a su edad y estado de salud.

Asimismo, en todas sus unidades deportivas, el IMSS ofrece opciones para realizar diferentes actividades físicas, al igual que en los Centros de Seguridad Social, donde además de sus tradicionales actividades culturales, se brindan cursos para la preparación de alimentos saludables.

El sobrepeso y la obesidad, o sea el exceso de grasa, eleva la tensión arterial, el colesterol y los triglicéridos en la sangre, causa resistencia a la insulina y a la síntesis de algunas hormonas, lo cual favorece la aparición de diversas enfermedades, como la diabetes mellitus, cardiopatía isquémica y cánceres, agregó la doctora del IMSS.

Asimismo, dijo que son atribuibles al sedentarismo del 10 al 16 por ciento de los casos de diabetes mellitus, de cáncer de mama y de colon, así como el 22 por ciento de las cardiopatías isquémicas, precisó.

De acuerdo con cifras del IMSS en Oaxaca, mediante PrevenIMSS se ha detectado que el 50 por ciento de los adultos mayores está informado sobre como tener una alimentación sana y de la importancia de realizar ejercicio, pero el 66 por ciento de este grupo etario igualmente tiene sobrepeso u obesidad, y en este último rubro se encuentran dos de cada tres. Además, alrededor del 70 por ciento no realiza actividad física.

Santiago Cruz destacó que en el grupo de los adolescentes, el 58 por ciento confirmó estar informado sobre una alimentación sana y el ejercicio, sin embargo, se registró que el 15 por ciento de ellos tiene exceso de peso y el 36 por ciento no se ejercita.

De ahí la importancia de seguir concientizando a la población sobre el autocuidado de su salud en la prevención de enfermedades, ya que de los menores de diez años, se detectó que el 20 por ciento padece ya sobrepeso u obesidad, principalmente en la zona del Istmo de Tehuantepec y la Cuenca del Papaloapan.