México, DF.- Con motivo del Día Internacional de la Hipertensión, alrededor de cuatro mil capitalinos participaron en la “Caminata diez mil pasos por tu salud”, evento organizado por la Secretaría de Salud del Distrito Federal.

Los asistentes caminaron de Paseo de la Reforma -a la altura de la Torre Mayor- hacia la Avenida Insurgentes y de regreso, en un lapso aproximado de 45 minutos.

Durante la caminata donde también participaron las compañías Omron y Bayer se realizaron tomas gratuitas de presión arterial y se otorgaron podómetros para monitorear los pasos y las calorías que el cuerpo quema al hacer activación física.

La Fundación Británica del Corazón recomienda 10 mil pasos diarios para prevenir enfermedades cardiovasculares, pasos hacia una mejor calidad de vida, “los hábitos se construyen todos los días y pretendemos ser parte de esa concientización”, afirmó Makoto Kato, director general de Omron México.

Señaló que el objetivo es que la gente comprenda los beneficios que implica caminar lo equivalente durante todo el día y hacer de esto un hábito, pues con ello se pueden prevenir enfermedades como la obesidad, hipertensión y las que se desencadenan de éstas.

El Gobierno de la Ciudad de México apuesta por la prevención, a ello responde la creación de las Clínicas del Metro donde en menos de cuatro meses se han realizado 15 mil tomas de presión arterial, una acción que no implica tanto tiempo y que puede hacer la diferencia en la calidad de vida.

Por ello, la Secretaría de Salud del Distrito Federal invita a toda la población a que acudan a estas clínicas y se realicen tomas de presión arterial, ya que la prevención y el diagnóstico oportuno pueden hacer la diferencia.

Asimismo se recomienda modificar los hábitos alimenticios, evitar la ingesta de sal; cambiar el estilo de vida y hacer ejercicio.